Cabinet de Sophrologie du Vaucluse

D

84450 SAINT SATURNIN LES AVIGNON

ominique Almeras Marcon

84320 ENTRAIGUES SUR LA SORGUE

06 51 10 98 76

Sophrologue Professionnelle

Ma pratique Sophrologique

 

Mes consultations  s’articulent principalement autour de trois grands axes :

 

  •          SantĂ©,
  •          Gestion du Stress, des Ă©motions,
  •          Aide aux apprentissages.

 

Je vous propose un accompagnement pour vous permettre :

 

  • d’installer dans votre quotidien une dĂ©tente physique, Ă©motionnelle et mentale,
  • d’intĂ©grer l’apprentissage d’une mĂ©thode qui vous apporte des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes que vous rencontrez telles que :

 

  • PrĂ©parer la naissance de votre bĂ©bĂ©.  
  • Diminuer les effets secondaires des traitements lourds (chimiothĂ©rapie
) et Contribuer Ă  participer Ă  votre guĂ©rison, ne plus subir mais devenir acteur de votre mieux-ĂȘtre.
  • Soulager les douleurs chroniques (fibromyalgie, migraines
) Mettre Ă  distance les bruits envahissants (acouphĂšnes, hyperacousie)
  • Combattre certaines addictions (troubles du comportement alimentaire, arrĂȘt du tabac)
  • Diminuer l’anxiĂ©tĂ© avant une intervention chirurgicale pour l’aborder plus sereinement, en confiance.
  • Vivre en conscience et harmonie les transformations du corps aprĂšs une intervention chirurgicale en EsthĂ©tique et/ou mise en place de prothĂšse.
  • DĂ©buter un rĂ©gime ou maintenir son poids

 

  • PrĂ©venir et diminuer les effets du vieillissement, et prĂ©server au mieux de vos possibilitĂ©s votre capital santĂ©.
  • Apprendre Ă  rĂ©guler vos Ă©motions, votre stress, retrouver un bien-ĂȘtre physique.
  • AmĂ©liorer la qualitĂ© du sommeil.
  • PrĂ©venir les risques psycho-sociaux, le burn-out.
  • (Re) donner Ă  votre enfant confiance, les moyens d’ĂȘtre plus concentrĂ©, attentif, d’amĂ©liorer sa mĂ©moire et ainsi de mieux assimiler les apprentissages.
  • DĂ©velopper votre mĂ©moire, votre concentration, votre attention,  pour prĂ©parer un examen, un entretien, votre permis de conduire ou simplement vous sentir mieux.
  • Accroitre votre motivation, vos performances, atteindre un objectif, avec l’apprentissage des visualisations positives.

 

 

Enfin j’accompagne les femmes Ă  traverser et intĂ©grer toutes les Ă©tapes importantes et les transformations qu’elles rencontrent tout au long de leur vie, Ă  faire Ă©voluer la maniĂšre dont est perçu le changement (adolescence, grossesse, maladie, parentalitĂ©, mĂ©nopause
). La Sophrologie est un merveilleux outil pour intĂ©grer les changements de son corps, intĂ©grer les cycles de vie, (re) trouver confiance en soi, ses capacitĂ©s, dans les autres et dans la vie.

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