Cabinet de Sophrologie et de Gestion du stress du Vaucluse
D
Nous intervenons dans les zones suivantes:
ominique Almeras Marcon
BOUCHES DU RHONE
84450 SAINT SATURNIN LES AVIGNON
84320 ENTRAIGUES SUR LA SORGUE
Sophrologue Professionnelle
GARD
VAUCLUSE
ALTHENS LES PALUDS AVIGNON BEDARRIDES CARPENTRAS CAUMONT SUR DURANCE CAVAILLON CHÂTEAUNEUF DE GADAGNE CHÂTEAUNEUF-DU-PAPE COURTHEZON ENTRAIGUES SUR LA SORGUE GORDES LE PONTET LE THOR L'ISLE DE LA SORGUE MAZAN MONTEUX MONTFAVET MORIÈRES LES AVIGNON ORANGE PERNES LES FONTAINES SAINT-SATURNIN-LES-AVIGNON SARRIANS SORGUES VEDÈNE VELLERON
Cabinet de Sophrologie Dominique Almeras Marcon | Mentions Légales | 06 51 10 98 76 | sophrologievaucluse@gmail.com | SIRET 478 789 001 00011 | Où nous trouver
Séances individuelles et séances de groupe
Séances individuelles
Comment se déroule une séance ?
La première consultation individuelle permet de définir les besoins et les objectifs des séances futures.
L’entretien dure entre 20 et 30 minutes et il est gratuit.
Par la suite chaque consultation se déroule de la même manière :
Un suivi régulier (8 à 10 jours d’intervalle maximum) est nécessaire sur les premières séances. Elles sont principalement consacrées à l’apprentissage des sensations corporelles dans le but de se ré-approprier son corps. Lorsque cette base est acquise, les séances peuvent être plus espacées. Le sophrologue travaille alors avec la personne sur des techniques plus spécifiques.
Un minimum de séances est nécessaire pour arriver au résultat escompté.
Chaque personne étant différente, avec une demande bien spécifique, le nombre de séances dépendra aussi de la manière dont celles-ci seront assimilées au fur et à mesure du suivi.
- un échange préalable
- un temps d’explication de la séance par le sophrologue
- la séance en elle-même (exercices de relaxation dynamique, techniques spécifiques)
- un temps de partage du vécu de la séance
Séances groupe
REPRISE LE 03 septembre 2018 A 12H, réservez votre place :
Elles permettent un accompagnement plus général et un apprentissage de la méthode de façon plus globale. Ces séances vous permettent d'évoluer dans un petit groupe de personnes et de pouvoir bénéficier de sa dynamique pour votre progression. Les échanges sont libres d'analyse et de jugement et chacun peut évoluer à son propre rythme.
Les séances de groupe (maximum 6 personnes) durent environ 1h et visent plusieurs objectifs :
Ateliers à thème, consulter la rubrique.
1ère séance gratuite
Renseignements et inscriptions auprès de
Dominique ALMERAS MARCON
06 51 10 98 76
La sophrologie est pratiquement adaptable à tous. Une tenue confortable est préférable.
- - Découvrir la sophrologie
- Apprendre à se détendre
- Se sentir mieux dans son corps
- Apprendre à respirer
- Gérer son stress
- Améliorer sa concentration, sa présence à l'instant présent
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