Cabinet de Sophrologie du Vaucluse

D

ominique Almeras Marcon

84450 SAINT SATURNIN LES AVIGNON

84320 ENTRAIGUES SUR LA SORGUE

Sophrologue Professionnelle

Ma pratique Sophrologique

 

Mes consultations  s'effectuent dans le respect et la bienveillance de la personne. Elles s’articulent principalement autour de trois grands axes :

 

  •          Santé,
  •          Gestion du Stress, des émotions,
  •          Aide aux apprentissages.

 

Je vous propose un accompagnement pour vous permettre :

 

  • d’installer dans votre quotidien une détente physique, émotionnelle et mentale,
  • d’intégrer l’apprentissage d’une méthode qui vous apporte des solutions pratiques et efficaces dans toutes les situations stressantes que vous rencontrez telles que :

 

  • Préparer la naissance de votre bébé.  
  • Diminuer les effets secondaires des traitements lourds (chimiothérapie…) et Contribuer à participer à votre guérison, ne plus subir mais devenir acteur de votre mieux-être.
  • Soulager les douleurs chroniques (fibromyalgie, migraines…) Mettre à distance les bruits envahissants (acouphènes, hyperacousie)
  • Combattre certaines addictions (troubles du comportement alimentaire, arrêt du tabac)
  • Diminuer l’anxiété avant une intervention chirurgicale pour l’aborder plus sereinement, en confiance.
  • Vivre en conscience et harmonie les transformations du corps après une intervention chirurgicale en Esthétique et/ou mise en place de prothèse.
  • Débuter un régime ou maintenir son poids

 

  • Prévenir et diminuer les effets du vieillissement, et préserver au mieux de vos possibilités votre capital santé.
  • Apprendre à réguler vos émotions, votre stress, retrouver un bien-être physique.
  • Améliorer la qualité du sommeil.
  • Prévenir les risques psycho-sociaux, le burn-out.
  • (Re) donner à votre enfant confiance, les moyens d’être plus concentré, attentif, d’améliorer sa mémoire et ainsi de mieux assimiler les apprentissages.
  • Développer votre mémoire, votre concentration, votre attention,  pour préparer un examen, un entretien, votre permis de conduire ou simplement vous sentir mieux.
  • Accroitre votre motivation, vos performances, atteindre un objectif, avec l’apprentissage des visualisations positives.

 

 

Enfin j’accompagne les femmes à traverser et intégrer toutes les étapes importantes et les transformations qu’elles rencontrent tout au long de leur vie, à faire évoluer la manière dont est perçu le changement (adolescence, grossesse, maladie, parentalité, ménopause…). La Sophrologie est un merveilleux outil pour intégrer les changements de son corps, intégrer les cycles de vie, (re) trouver confiance en soi, ses capacités, dans les autres et dans la vie.

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