Cabinet de Sophrologie du Vaucluse

D

84450 SAINT SATURNIN LES AVIGNON

ominique Almeras Marcon

84320 ENTRAIGUES SUR LA SORGUE

06 51 10 98 76

Sophrologue Professionnelle

Séances individuelles et séances de groupe

SĂ©ances individuelles

Comment se déroule une séance ?

  

La premiÚre consultation individuelle permet de définir les besoins et les objectifs des séances futures.


L’entretien dure entre 20 et 30 minutes et il est gratuit.

 

Par la suite chaque consultation se dĂ©roule de la mĂȘme maniĂšre :

 

 

 

 

 

 

 

Un suivi rĂ©gulier (8 Ă  10 jours d’intervalle maximum) est nĂ©cessaire sur les premiĂšres sĂ©ances. Elles sont principalement consacrĂ©es Ă  l’apprentissage des sensations corporelles dans le but de se rĂ©-approprier son corps. Lorsque cette base est acquise, les sĂ©ances peuvent ĂȘtre plus espacĂ©es. Le sophrologue travaille alors avec la personne sur des techniques plus spĂ©cifiques.


Un minimum de séances est nécessaire pour arriver au résultat escompté.


Chaque personne étant différente, avec une demande bien spécifique, le nombre de séances dépendra aussi de la maniÚre dont celles-ci seront assimilées au fur et à mesure du suivi.

- un échange préalable

- un temps d’explication de la sĂ©ance par le sophrologue

- la sĂ©ance en elle-mĂȘme (exercices de relaxation dynamique, techniques spĂ©cifiques)

- un temps de partage du vécu de la séance

SĂ©ances groupe

REPRISE LE 03 septembre 2018 A 12H, réservez votre place :

Elles permettent un accompagnement plus général et un apprentissage de la méthode de façon plus globale. Ces séances vous permettent d'évoluer dans un petit groupe de personnes et de pouvoir bénéficier de sa dynamique pour votre progression. Les échanges sont libres d'analyse et de jugement et chacun peut évoluer à son propre rythme.

Les séances de groupe (maximum 6 personnes) durent environ 1h et visent plusieurs objectifs :


 

 

 

 

 

 


 

 

Ateliers Ă  thĂšme, consulter la rubrique.


1Úre séance gratuite

Renseignements et inscriptions auprĂšs de 

Dominique ALMERAS MARCON 06 51 10 98 7606 51 10 98 76 

 

SĂ©ances de groupe le mardi Ă  12h30 et 13h30, le jeudi Ă  18h et le samedi Ă  11h. 

 

 

La sophrologie est pratiquement adaptable à tous. Une tenue confortable est préférable.

  •  - DĂ©couvrir la sophrologie
    - Apprendre à se détendre
    - Se sentir mieux dans son corps
    - Apprendre Ă  respirer
    - GĂ©rer son stress
    - Améliorer sa concentration, sa présence à l'instant présent

Cabinet de Sophrologie Dominique Almeras Marcon | Mentions LĂ©gales | 06 51 10 98 76 | sophrologievaucluse@gmail.com | SIRET 478 789 001 00011 | OĂč nous trouver